PTSD

PTSD er en angstlidelse, som oppstår i etterkant av et eller flere traumer og kjennetegnes av gjenopplevelser, unngåelse, ubehag ved utsettelse for lignende omstendigheter, psykisk overfølsomhet og mangelfull erindring av hendelsen. For at en PTSD-diagnose kan stilles skal man først ha vært utsatt for en eksepsjonelt skremmende eller katastrofisk hendelse. Dette kalles et traume.

Omkring 80 % av befolkningen har opplevd ett eller flere traumer  i løpet av livet og de fleste utvikler ikke PTSD, eller posttraumatisk stresslidelse, som diagnosen egentlig heter. Etter en traumatisk hendelse er det ca. 10 % risiko for å utvikle PTSD, men risikoen er større hvis man er et barn eller traumet har bestått av vold eller seksuelle handlinger og særlig, hvis dette er utført av en i en nær relasjon.

De fleste opplever posttraumatiske symptomer rett etter et traume, som et plutselig dødsfall, ulykker, skader eller alvorlig sykdom. De vanligste posttraumatiske symptomene er mareritt, flashbacks, sterkt ubehag ved påminnelser, unngåelse av lignende situasjoner, vansker med helt å huske hva som skjedde, og psykisk overfølsomhet i form av konsentrasjonsvansker, irritabilitet eller sinneutbrudd, søvnvansker, økt årvåkenhet og senket skvetteterskel. PTSD oppstår når disse symptomene fortsatt er til stede en måned senere i et omfang som vesentlig påvirker evnen til å fungere i hverdagen og/eller medfører et betydelig ubehag i hverdagen.

Traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-KAT) er i internasjonale retningslinjer og i ekspertpaneler anbefalt som førstevalgsbehandling for PTSD, fordi det er den best undersøkte behandlingen og den som har vist best effekt både for barn, unge og voksne.  EMDR har også status som evidensbasert behandling og den effektive delen av denne terapiformen baserer seg på overlappende mekanismer med TF-KAT. Pasienter som ikke ønsker eller ikke responderer på terapi behandles oftest med medisin i form av antidepressiva (SSRI) og enkelte mottar også medisinsk behandling samtidig med terapeutisk behandling.

Hvis du ønsker evidensbasert rådgivning, utredning eller behandling for PTSD uten henvisning og med kort ventetid, så kontakt oss!

Vil du teste deg for PTSD - ta vår PTSD-test.

Symptomer på PTSD

Symptomene på posttraumatisk stresslidelse deles inn i fire hovedgrupper med flere undersymptomer:

1. Gjenopplevelser: Flashbacks, mareritt, opplevelse av fysiske reaksjoner, knyttet til den traumatiske hendelser, f.eks. smerte, lukt, lyder, svette, og skjelving.
2. Unngåelse: Unnvikelse av steder, personer, aktiviteter, gjenstander, tanker, følelser og sensoriske opplevelser, som minner om traumet.
3. Økt beredskap: Følelsesmessig nummenhet, følelse av manglende tilknytning til andre mennesker, avstumpet opplevelse av glede, konsentrasjonsvansker, konstant årvåkenhet, forsinket innsovning, hyppige oppvåkninger, irritasjon, sinne, og tendens til å skvette lett.
4. Kognitive og følelsesmessige symptomer: Hyppig opplevelse av angst, vedvarende tristhet, vansker med å huske deler av traumet og hendelsesforløpet, tap av interesse for tidligere aktiviteter, negative tanker om seg selv, andre og verden, skyldfølelse og skam.